Jak si zapamatovat jména lidí při seznámení

Taky se vám už někdy stalo, že jste se dostali do trapné situace, protože jste si nemohli vzpomenout na jméno člověka, který se vám zrovna představil? Ještě zajímavější jsou situace, pokud se nám představí hned několik nových lidí zaráz. To už většina lidí rovnou rezignuje a ani se nesnaží si nová jména pamatovat, protože to považuje za nadlidský výkon.

Zapamatovat si jména dělá většině lidí velký problém. Pamatování si jmen není samo o sobě vůbec těžké, musíte však znát způsob, jak na to. V tomto článku se nejprve budeme věnovat všeobecným doporučením, jak si jméno člověka uložit kvalitněji do paměti a poté si ukážeme paměťovou techniku, pomocí které pro vás bude pamatování si jmen naprostá hračka.

Proč si špatně pamatujeme jména a jak to změnit?

Nastavení naší mysli

To, že si většina lidí pamatuje špatně jména, nevypovídá o tom, že bychom měli špatnou paměť. Mnoho lidí má v sobě předsudek, že nemá paměť na jména, a proto se vědomě nebo podvědomě dostatečně nesnaží zapamatovat si jméno druhé osoby. Toto vnitřní přesvědčení je snadné odbourat pomocí paměťové techniky, kterou si brzy ukážeme.

Nedostatečně se soustředíme

Často se spíš soustředíme na to, jak vyslovujeme své jméno, jak silně stiskneme ruku druhého člověka, na to, zda se druhý člověk na nás usmívá nebo mračí… Snažíme se také vypadat co nejlépe, abychom udělali dobrý první dojem, a tak se více soustředíme na sebe, než na jméno, které druhý člověk vysloví. Pokud se tedy budete příště s někým seznamovat, zkuste se soustředit hlavně na druhou osobu a na její jméno.

Opakování jména

Velice jednoduchá a účinná rada je, že hned potom, co se vám druhý člověk představí, vyslovíte nahlas jeho jméno. Například těší mě Pavle. Tímto vyslovením se vám jméno člověka trvaleji upevní v paměti. Také v průběhu hovoru můžeme oslovovat osoby jejich jménem. Většina lidí slyší ráda své jméno, tedy navíc to té osobě i trochu zalichotí, tj. vzbudíte u ní celkově lepší dojem.

To, že si zapamatujeme jméno člověka, neznamená, že si ho budeme pamatovat celý život. Pokud tedy nechceme zapomínat jména osob, které jsme poznali, je dobré si tato jména občas i zopakovat.

Využití paměťové techniky při pamatování si jmen

Tuto techniku využívají všichni paměťoví šampioni. I kdyby se vám zdála trochu divná, zkuste jí dát šanci. Důležité je, že je to jediná technika, která vážně a zaručeně funguje a jste s ní schopni zapamatovat si větší počet jmen.

Nyní se budeme věnovat zapamatování si křestních jmen. Zapamatování si příjmení je trochu složitější, proto je efektivnější si nejdříve poradit s pamatováním si křestních jmen a až pak se pustit do pamatování si příjmení. Pamatování si příjmení se tedy budeme věnovat v jednom z příštích článků.

Principem techniky pamatování jmen je:

1) Najděte na osobě něco zajímavého, jedinečného, výrazného, co tuto osobu odliší od jiných osob.

Například divné vlasy, odstáté uši, jizva, zvrásněné čelo, divný tvar hlavy, růžové podkolenky…

Zde si musíme dát pozor, kterou věc zvolíme. Některé věci, například oblečení, náušnice, řetízky atd. si může člověk další den změnit, proto je vhodnější volit spíše věci, jako piha pod levým okem, malý nos… Pokud však neplánujete, že se s dotyčnou osobou ještě v budoucnu setkáte, můžete zvolit i věci, které jsou snadno měnitelné například oblečení.

2) Zvolte si způsob, který vám připomene křestní jméno.

Vidíte ve slově něco známého nebo vám toto slovo něco připomíná? (Lukáš – luk.)

Rýmuje se jméno člověka s něčím? (Vašek – šašek.)

Znáte člověka, který se jmenuje stejně, jako osoba, která se vám představí? (Lucie může být například Lucie Bílá.)

3) Rys z obličeje propojte s informací z bodu č. 2.

Například pihu propojíte s lukem.

4) Na několik sekund si představíte svým vnitřním zrakem tuto scénu.

Tento bod je velice důležitý, pokud nepoužijete svoji fantazii, nedojde k tak kvalitnímu zapamatování si jména k obličeji.

Jedná se o paměťovou techniku, tady čím absurdnější, barevnější, vtipnější, emočně nabitější, přehnanější, zkrátka čím neobvyklejší představu si vytvoříme, tím lépe nám zůstane v naší paměti.

Nyní si ukážeme použité této metody na jednotlivých jménech a obličejích.

Jaroslava

1) Zajímavý rys – výraznější nos.

2) Jméno Jaroslava obsahuje slovo Jar.

3) Vytvoříme si představu: Jaroslavě z jejího nosu létají Jarové bublinky.

Můžete se snažit využít co nejvíce své emoce a smysly. Můžete si například představit, jak se Jaroslava cítí trapně, když ji z nosu létají neustále Jarové bublinky, snažit se cítit vůni Jaru…

Detailní použití smyslů a emocí není nutné, avšak rozhodně vám tyto představy pomohou k tomu, abyste si jméno Jaroslava zapamatovali více kvalitně.

Ivana

1) Zajímavý rys – červeno zrzavé vlasy

2) Jméno Ivana obsahuje slovo vana.

3) Vytvoříme si představu: Ivana si barví vlasy ve staré zrezlé vaně.

Silvie

1) Zajímavý rys – zářivě modré oči.

2) Jméno Silvie obsahuje slovo – vie (vyje)

3) Vytvoříme si představu: Silvie vás svýma očima uhrane a vy začnete výt a neustále vyjete.

Můžete také popustit uzdu své fantazie, podívat se na obrázek Silvie a u toho si zkuste vážně zavýt 🙂 Ano je to absurdní, neobvyklé, směšné…ale i jedinečné a právě díky tomu, se jméno Silvie a naše představa uloží do paměti možná i do konce života. Samozřejmě pokud doma často vyjete, tak tato představa pro vás nebude tak jedinečná. Tedy uloží se vám hůře do paměti než lidem, kteří doma běžně nevyjí 🙂

Lenka

1) Na Lence jsou na první pohled vidět zajímavé náušnice. My si budeme chtít její jméno zapamatovat na delší dobu, proto raději využijeme jiného prvku než náušnic, které se dají snadno obměnit. Rys v obličeji, který si zvolíme, mohou být například její zuby.

2) Zde využijeme propojení osoby, kterou znáte a která se jmenuje také Lenka. Znáte nějakou Lenku?

3) Nyní si představte, že k Lence, která je na obrázku, přijde Lenka, kterou vy znáte a začne jí zuby kleštěmi vytrhávat. Ano, je to vážně hodně nepříjemná představa, ale utkví v paměti.

Lucie

1) Zajímavý rys – vlasy

2) Zde využijeme opět propojení osoby, která má stejné jméno, jako žena na obrázku. Například Lucie Bílá.

3) Můžeme si představit Lucii Bílou, jak se s ženou s obrázku pere a navzájem si obě cuchají vlasy.

Adam

1) Zajímavý rys – zde se na rozdíl od Lenky nepředpokládá, že si bude muž často měnit náušnici, proto si náušnici zvolíme za náš rys, se kterým budeme pracovat.

2) Asociuje se vám s něčím jméno Adam? Já si například za jménem Adam a Eva představím nahého Adama a Evu z ráje.

3) Náušnice na Adamovi vypadá trochu jako malé tlačítko. Můžeme si tedy představit, jak tuto náušnici zmáčknete, Adamovi spadne všechno oblečení na zem a on je úplně nahý. Také už určitě chápete, proč není dobré své představy sdělovat svému okolí, protože ne každý stojí o to, abyste si ho představovali například nahého.

Jirka

1) Zajímavý rys – vousy

2) Zde využijeme rým. Jirka se nám rýmuje se slovem Sirka.

3) Představte si, jak Jirka schovává mezi svými vousy sirky. Pokud chcete být trochu morbidnější, můžete si představit, jak si Jirka omylem zapálil sirkou své vousy.

Cvičení:

Nyní si můžete tuto metodu sami zkusit. Zkuste si zapamatovat pět jmen a poté je správně přiřadit k pěti osobám. Tuto metodu se zatím učíte, proto neváhejte použít i pomůcky, které mají postavy v rukách, barvy oblečení…

Postup

1) Najděte zajímavý rys na osobě (vlasy, uši, jizvy…)

2) Zvolte si způsob, kterým vám připomene křestní jméno.

Vidíte ve slově něco známého nebo vám toto slovo něco připomíná? (Lukáš – luk.)

Rýmuje se jméno člověka s něčím? (Vašek – šašek.)

Znáte člověka, který se jmenuje stejně, jako postava z obrázků? (Lucie Bílá.)

3) Rys z obličeje propojte s informací z bodu č. 2. (Nos s Jarem.)

4) Na několik sekund si představíte svým vnitřním zrakem tuto scénu.

Znáte jména těchto pěti osob?

Už jste se sami přesvědčili, že tato metoda není vůbec těžká a člověk pomocí ní může zažít i trochu legrace. Pokud budete chtít tuto metodu využívat běžně v životě, je dobré si ji trochu natrénovat. S občasným tréninkem zjistíte, že si snadno zvládnete zapamatovat křestní jméno člověka, třeba už během jedné nebo dvou sekund.

A kde trénovat? Velice dobrým místem pro trénink jsou sociální sítě, kde najdete spousty různých jmen a obličejů.

Jedná se také o paměťovou techniku, tedy tímto trénováním budete rozvíjet svoji paměť, soustředění, představivost, kreativitu a navíc pamatováním si jmen vzbudíte zaručeně respekt u svého okolí a lidí, které budete potkávat. Co byste si pomysleli o člověku, kterému se představí pět nových lidí a on si dokáže zapamatovat všechna jejich jména? Takový člověk zkrátka vzbudí respekt.

V některém z dalších článku se budeme věnovat i technice na pamatování si příjmení. Zatím si můžete procvičit techniky na pamatování si křestních jmen.

Můžete si také předpřipravit systém, ve kterém budete mít za každé křestní jméno jeden stálý neměnný obraz (Eva bude vždy nahá, Marek pro vás bude vždy představovat párek…). Vytvoření si takového systému vyžaduje určité úsilí, ale při představování vám tento systém hodně pomůže a pamatování si křestních jmen pro vás bude naprostá hračka. Navíc už při práci na tomto systému budete trénovat svůj mozek, a to není nikdy na škodu :).

Znáte 9 snadných Tipů k lepší paměti ? >> Klikněte zde <<