Jak často se probouzíte s pocitem, že jste se ne úplně dobře vyspali? Možná máte problém s usínáním, nebo se probouzíte během noci a ráno jste bez energie. Ať už máte se spánkem jakýkoli problém, mám pro vás řešení. V dnešním videu si ukážeme myšlenkovou mapu spánku, kde vám ukáži: • Jaké doplňky stravy mohou podpořit váš spánek.• ...
Celý článek
Také se Vám občas pletou některé názvy? Nebo si některé názvy nejste schopni za žádnou cenu zapamatovat? Naučte se tuto jednoduchou mnemotechniku, pomocí které pro Vás bude pamatování si názvů hračka. Na konci článku Vás také čeká video test, kde můžete ihned prověřit svoje nově nabyté znalosti. Principem techniky je vytvořit si asociaci názvu s objektem, který si...
Celý článek
MYŠLENKOVÉ MAPY Pokud jste se zatím s myšlenkovými mapami nesetkali nebo je zatím nevyužíváte, protože nevíte, k čemu by vám byly nebo k jakému účelu vůbec slouží, tak v tomto článku se dozvíte vše, co by vás ohledně myšlenkových map mohlo zajímat. A co že je ta myšlenková mapa a proč je účinná? Myšlenková mapa je grafické uspořádání učiva nebo...
Celý článek
Napadlo vás někdy, jak je možné, že si někdo dokáže zapamatovat padesáticiferné číslo za 7.5 sekundy? Představte si, že stačí jen zrychlit svoje myšlení a čas kolem vás začne plynout mnohem pomaleji. To znamená, že rychlost vašich myšlenek, ovlivňuje vaše vnímání času. V minulém článku jsme se věnovali základům paměťových paláců a dnes se na tuto techniku zaměříme více do hloubky....
Celý článek
Náš mozek i naše paměť jsou jedna z nejsložitějších a možná nejgeniálnějších věcí v celém vesmíru. Pravda je však taková, že náš mozek i naše paměť si s námi občas pěkně pohrávají a někdy nám mohou víc uškodit než pomoct. Na začátku je dobré si uvědomit, co vůbec paměť je. Na první pohled to vypadá, že paměť je pouhý soubor vzpomínek na události, které...
Celý článek
Provádět multitasking je nesmysl. Proč? Je lepší provádět multitasking nebo se raději soustředit jen na jednu činnost? Také patříte mezi lidi, kteří dělají víc věcí najednou? A přemýšleli jste nad tím, jak moc je multitasking efektivní? Pravda je, že v mnoha případech nám může provádění multitaskingu spíš uškodit. Abychom porozuměli tomu, kdy se nám vyplatí dělat víc věcí...
Celý článek
Chcete se stát chytřejšími? Používejte kritické myšlení Také se vám občas stává, že se s některými lidmi nejste schopni na ničem shodnout? Určitě si také vzpomenete na situace, když se snažíte někoho přesvědčit o tom, že váš názor je správný, a ten druhý člověk není schopen uznat, že máte pravdu. Je vám to povědomé? Všeobecně hádky a neshody našich názorů s názory...
Celý článek
